Разновидности гипноза

При различных психологических заболеваниях применяется гипноз для избавления от зависимости и фобий. Приемы введения человека в транс различны по своим характеристикам, скорости и направленности действия.
image

Определение понятия

Гипноз — это психологическое воздействие на человека. Характеризуется четким фокусированием внимания на предмете или фразе. Человек, введенный в гипнотическое состояние, не спит. Невозможно ввести в транс против воли, пациент должен осознанно идти на сеанс к гипнотерапевту. Введение человека в состояние транса повышает возможность явления воспоминаний, которых никогда не было.

Чтобы сеанс был успешным, обязательны несколько факторов.

  1. Высокая квалификация специалиста.
  2. Гипнабельность пациента.

Под воздействием транса и после него человек сохраняет память. Чтобы не поддаться гипнозу, пациенты склонны говорить ложь.

Мнение врачей:

Существует несколько разновидностей гипноза, которые применяются в медицинской практике. Врачи отмечают, что классический гипноз, основанный на глубокой релаксации и фокусировке внимания, может быть эффективен для устранения фобий, снятия болевого синдрома и улучшения психического благополучия. Кроме того, существует эриксоновский гипноз, который более гибок и адаптирован к индивидуальным особенностям пациента, что делает его более эффективным в работе с травмами и психосоматическими расстройствами. Некоторые врачи также используют нейрогипноз, который сочетает в себе гипнотические методики с пониманием нейрофизиологии мозга, что позволяет более точно воздействовать на нейронные процессы и улучшать результаты лечения.

Виды ГипнозаВиды Гипноза

Гипнотерапия

Введение человека в состояние транса широко применяется в психологии и называется гипнотерапией. Применение терапии путем введения в гипноз используется при лечении многих заболеваний, связанных с психологическими расстройствами:

  • применяют, как вспомогательное средство при лечении невротического расстройства;
  • длительная депрессия, апатичное отношение к жизни;
  • булимия и анорексия;
  • борьба с бессонницей;
  • вредные привычки: чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение, наркотики, зависимость от игровых автоматов;
  • посттравматический синдром.

image

Гипнотерапия способна помочь при лечении булимии

Гипноз является лишь дополнительным, а не основным лечением, но не стоит пренебрегать его эффективностью, которая находится наряду с методами когнитивной практики.Терапию с использованием транса не используют для восстановления памяти, иначе существует возможность замены истинных воспоминаний ложными.

Техника внушения

Введение в состояние глубокого транса приводит к затормаживанию функционирования деятельности сознания и опорно-двигательной системы. Может быть спровоцирована несвойственная модель поведения. В состоянии гипноза человек ощущает:

  • расслабление всех видов мышц;
  • легкость и миролюбивость;
  • реагирование на все установочные слова гипнотерапевта;
  • гипноз дает возможность осознанно отвечать на вопросы.
ГИПНОЗ. Виды гипноза, гипнотерапия - магия или научность?ГИПНОЗ. Виды гипноза, гипнотерапия – магия или научность?

Опыт других людей

Разновидности гипноза вызывают различные мнения у людей. Одни считают его эффективным методом релаксации и самосовершенствования, позволяющим преодолеть различные проблемы, от стресса до зависимостей. Другие же относятся к гипнозу скептически, считая его лишь иллюзией и мистификацией. Однако, независимо от точки зрения, многие признают, что гипноз способен оказать положительное воздействие на психическое и физическое состояние человека. Важно помнить, что эффективность гипноза зависит от профессионализма специалиста и готовности самого человека принять и использовать этот метод для достижения поставленных целей.

Существующие разновидности

Известно огромное количество видов гипноза, которые имеют разную степень воздействия на человеческое сознание. Существует таблица, помогающая разобраться в разновидностях гипноза.

image

Директивный гипноз

При применении этого вида гипноза используется методика психологического воздействия. Использование классического варианта применяется в психотерапии и иллюзионных шоу массового введения в транс. Помогает в решении проблем:

  • нервных расстройств;
  • устраняет панические атаки;
  • используется при лечении депрессии;
  • как вспомогательная терапия при заикании и дефектах речевого аппарата;
  • используется при устранении алкозависимости.

Гипнотерапевт использует маятник, при помощи которого вводит пациента в состояние транса. Вращение предмета из стороны в сторону концентрирует внимание только на одном объекте и отвлекает от внешних раздражителей.

После терапевт должен озвучить установочные фразы, произнося их негромким голосом.

Психотропогенное воздействие

Фармакологический гипноза применяется строго под наблюдением врача в лечебном центре. Этот вид воздействия осуществляется путем приема человеком сильнодействующих транквилизаторов, которые расслабляют и дают благодатную почву для введения в транс.

Использование психотропогенного воздействия применяется при сложных личностных расстройствах, нередко связанных с запущенной стадией невроза. Проводится лечение амбулаторно, где больному предложено пройти курс лечения транквилизаторами или антидепрессантами. Препарат предоставляют в инъекциях или таблетировано, в зависимости от стадии развития заболевания.

Под действием психотропных веществ человек становится более податливым, менее агрессивным, что дает возможность внушить правильные мысли.

Самовнушение

Самый безопасный и не затратный способ достичь цели. Путем внушения самому себе правильных мыслей, воспитанию силы воли, человек способен:

  • избавиться от зависимости;
  • достичь успеха в работе;
  • стать увереннее в себе;
  • повысить жизненные силы.

image

Техника самовнушения помогает человеку стать более уверенным в себе

Самовнушение можно прорабатывать любым удобным способом:

  • тренинг;
  • молитва;
  • медитация.

Чтобы применить гипноз самовнушения на практике, следует определить цели и составить фразы для внушения. Если человек хочет стать увереннее в себе, подойдет следующий набор фраз: «Я самый красивый, привлекательный и обаятельный. Сегодня мне повезет», «Я люблю свою работу, сегодня меня будет ждать приятный сюрприз».

Чтобы установка подействовала, следует ежедневно проводить сеанс самовнушения, для которого понадобится:

  • удобное место, желательно напротив зеркала, чтобы хорошо видеть свое отражение;
  • говорить установку себе, четко, без запинаний, как бы заговаривая;
  • обязательно улыбаться.

Для введения установки используют и следующий метод:

  • включить расслабляющую музыку;
  • зажечь ароматическую лампу с каплей лавандового масла;
  • сесть в удобной позе и полностью расслабиться;
  • представить, что у вас все хорошо, вас ничего не тревожит.

Скрытый

Основывается на физическом воздействии на человека. Он известен как цыганский или эриксоновский. Применяется для афер с деньгами. Скрытый гипноз самый опасный из всех возможных.Базируется на отвлечении внимания на ненужные мелочи и телесный контакт.

Методика состоит в том, чтобы завладеть вниманием человека. Привлечение происходит при помощи простых фраз, которые абсурдны и неуместны. Использующий скрытый гипноз аферист, вплотную подходит к жертве и своими вопросами ставит в тупик. Далее делает незначительное прикосновение к руке, выше локтя или приобнимает за плечо, входя в телесный контакт.

Под действием гипноза человек может рассказать свою тайну, отдать кошелек.

Патологический

Патологическое состояние транса подневольное, потому как происходит в связи с психологическим заболеванием: шизофренией, эпилепсией, впоследствии тяжелой инфекционной болезни. Впадая в состояние транса, больной не осознает, что делает: может происходить гиперчувствительность к свету, громкому звуку, неприязнь к окружающим, потеря памяти.

Не может быть применен на деле в связи с тем, что недуг проявляется самостоятельно.

Форсированный

Этот вид воздействия на человеческое сознание вреден. Методика форсированного гипноза состоит во внезапности использования гипноза и введении в него человека без его согласия. Такой способ могут применять только высококвалифицированные специалисты, знающие психологию и обладающие талантом внушения.

Чтобы ввести человека в гипноз форсированного вида, требуется один лишь взгляд в глаза или на маятниковый предмет. После завладения вниманием человека гипнотизер переходит к подаче установки, которая звучит коротко и ясно.

Фазы введения в гипнотическое состояние

Чтобы ввести пациента в гипноз, используют способы: прямого воздействия (психологического) и внутреннего (физического). Прямое действие — приемы аутотренингов и письменного воздействия. Внутреннее действие подразумевает концентрированность на предмете.

Стадии введения в транс:

  • каталептическая стадия — сосредоточение на одной точке, применение позы, которую придает гипнотизер;
  • летаргическая фаза — вхождение в состояние глубокого транса;
  • сомнамбулическая стадия — смирение, подчинение.

Противостояние гипнотическому воздействию

Чтобы противостоять влиянию гипноза, следует выбрать наиболее подходящую методику и освоить ее.

  • Игнорирование — намеренно не обращать внимание на разговор, жесты и действия оппонента.
  • Конструктивное мнение — обсуждение поставленных целей во время гипнотических установочных процессов. Опровержение и сомнение в подлинности фактов.
  • Метод конфронтации — установка личных целей и мнения, оспаривание чужого взгляда на решение проблемы.
  • Психологическая самооборона представляет собой набор защитных фраз или стоп-слов. В ходе нежелательного разговора используются, чтобы сбить гипнотизера с толку и не позволить воздействовать на себя.
  • Уклонение — избегание объекта, который негативно воздействует.

Виды гипнотического влияния способны не только благотворно повлиять на психику человека, но и разрушить привычный уклад дел. Существует масса способов обезопаситься от влияния окружающих людей.

Выводы

Существуют виды гипноза различной направленности действия. Введение человека в состояние глубокого транса помогает решить ряд психологических проблем и избавиться от зависимости.

Частые вопросы

Чем отличается гипноз от регрессивного гипноза?

Обычный гипноз часто используется для повышения самооценки, справления с фобиями или просто для расслабления. Однако, регрессивный гипноз отличается от обычного тем, что он исследует глубины вашего подсознания.

Как понять что это гипноз?

Вы часто испытываете беспричинное нервное раздражение … В голове безостановочно и хаотично крутятся мысли … Вы поглощены своими переживаниями … Вы не способны критично оценивать происходящее … Вы часто бываете рассеянны

Кто из людей не подвержен гипнозу?

Совсем не поддаются гипнозу психопаты и больные психозами. Специалисты не берут людей с серьезными психическими расстройствами на сеансы гипнотерапии, так как гипноз может им навредить. Внушаемым человек может быть и без гипноза. Например, самыми внушаемыми являются дети.

Кому запрещен гипноз?

Под запрет проведения гипноза попадают все заболевания головного мозга, а именно психические расстройства: параноидные и параноидальные синдромы, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз. Это связано со значимыми нарушениями мышления, а именно ассоциативного, у таких больных.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите различные методики гипноза, чтобы понять, какие из них могут подойти именно вам.

СОВЕТ №2

Обратитесь к профессионалу, если хотите попробовать гипноз для решения личных проблем или улучшения здоровья.

СОВЕТ №3

Будьте открыты новому опыту и не бойтесь довериться процессу гипноза, следуя инструкциям специалиста.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации