Гипноз как метод борьбы с паническими атаками

Каждый человек индивидуален: одно и то же событие может вызвать противоположную реакцию у разных людей. Это касается и возникновения страхов, тревожности, паники. Определённая категория людей впадает в подобные состояния постоянно. О них говорят как о склонных к паническим атакам. Это явление пагубно влияет на жизнь, подрывает физическое и психическое здоровье. Одним из методов борьбы с ним выступает гипноз, имеющий как сторонников, так и противников. Применять его следует разумно, учитывая все индивидуальные особенности пациента.

image

Признаки панических атак

Паническая атака протекает как болезненный приступ, психологическими признаками которого являются:

  • внезапный страх;
  • необъяснимая тревога;
  • непреодолимая паника;
  • боязнь смерти.

Клиническую картину дополняют физические признаки:

  • аритмия и учащённое сердцебиение;
  • затруднённое дыхание;
  • дрожь и слабость во всём теле;
  • сухость в горле;
  • боли в груди;
  • тошнота;
  • дрожание рук.

image

Наиболее частые симптомы панических атак

При панических атаках могут обостряться имеющиеся хронические заболевания. В зависимости от впечатлительности ужас происходящего некоторых может привести к потере сознания и реальным сердечным приступам. Данному явлению больше подвержены женщины из-за повышенной чувствительности.

Мнение врачей:

Гипноз как метод борьбы с паническими атаками может быть эффективным средством в руках опытного специалиста. Врачи отмечают, что гипнотерапия позволяет пациенту глубже погрузиться в своё подсознание, идентифицировать и разрешить источники страха и тревоги, лежащие в его глубине. Этот метод помогает изменить негативные установки и убеждения, которые могут быть связаны с паническими атаками, и научить пациента новым стратегиям управления своим состоянием. Важно отметить, что гипноз не является панацеей и должен применяться в рамках комплексного подхода к лечению панических атак, включающего консультации психотерапевта и при необходимости медикаментозную терапию.

Лечение панических атак: ✅ о методе гипнозаЛечение панических атак: ✅ о методе гипноза

Причины паники

Природа панических атак до конца не изучена. Часто они выступают следствием негативных событий в прошлом.

image

Наиболее распространёнными причинами и сопутствующими явлениями называют:

  • постоянные стрессовые ситуации;
  • неправильный режим труда и отдыха;
  • наличие вредных привычек и серьёзных заболеваний, в том числе психических;
  • предрасположенность к негативному восприятию действительности.

Гипноз как средство избавления от панических атак

Гипноз как метод лечения различных заболеваний используется уже много веков. Вокруг него существуют различные мифы, самым популярным среди которых является возможность лишить человека воли во время гипнотического сеанса и заставить делать всё что угодно. Это предубеждение развеяно откликами людей, добившихся желаемого эффекта.

При лечении паники применяется 2 вида гипноза:

  • классический, при котором больного вводят в состояние транса, ему внушаются определённые мысли, количество сеансов ограничено, классический гипноз подойдёт не каждому пациенту;
  • эриксоновский, при котором пациент в сознании, между ним и врачом происходит конструктивный диалог, лечение может продлиться долго.
Паническая атака | Как справиться за 1 минуту | PREMIERПаническая атака | Как справиться за 1 минуту | PREMIER

Опыт других людей

Гипноз как метод борьбы с паническими атаками вызывает различные мнения среди людей. Одни считают его эффективным способом справиться с неприятными симптомами, утверждая, что глубокое погружение в подсознание помогает разрешить корни проблемы. Другие же сомневаются в его действенности, считая гипноз лишь временным облегчением, не устраняющим источник страха. Тем не менее, многие отмечают, что гипнотерапия помогла им снизить частоту и интенсивность панических атак, обрести внутренний покой и уверенность в себе. Ключевым фактором успеха в данном случае является индивидуальный подход специалиста и готовность пациента открыться новому опыту.

Показания и задачи применения гипноза

Назначать и проводить сеансы должен только специалист с высшим медицинским образованием. Не каждый человек легко переносит гипноз и не всегда он является эффективным при данной проблеме.

image

Основные показания для применения гипноза:

  • частые приступы паники;
  • необъяснимые причины панических состояний;
  • отсутствие положительного результата после лекарственной терапии.

Перед началом сеансов необходимо детально исследовать состояние больного, узнать обо всех его болезнях, попытаться разобраться в причинах.

image

Каждый сеанс должен приближать к выздоровлению.

Главными задачами гипноза являются:

  • избавление от страха перед факторами, провоцирующими панические атаки;
  • спокойное отношение к вероятным приступам;
  • получение навыков расслабления, самоконтроля.
Как мгновенно снять паническую атакуКак мгновенно снять паническую атаку

Условия проведения терапии

Оба вида гипноза заключаются во внушении пациенту конкретных моделей поведения, блокирующих отрицательную реакцию на панику.

Перед сеансом специалисту необходимо убедиться в нормальном состоянии пациента, проверить его дыхание, пульс.

Между врачом и больным должно установиться полное доверие, пациент должен допустить в своё подсознание врача.

Если в ходе сеанса пациенту становится хуже, то процесс нужно немедленно завершить.

Заключение

Единого мнения о пользе гипноза для избавления от приступов паники не существует, потому что он затрагивает слишком чувствительную сферу человеческого организма — психику. Реакция мозга в каждом конкретном случае непредсказуема. При надлежащей подготовке и правильном применении можно вылечить панические атаки на сеансах гипноза.

Частые вопросы

Можно ли гипнозом убрать панические атаки?

Гипнотерапия – эффективный метод лечения панического расстройства. Эриксоновский гипноз мягко воздействует на подсознание человека, где скрыты механизмы, запускающие приступы паники. Гипнолог погружает человека в состояние транса, при котором возможно оказывать лечебное воздействие на психику.

Что хорошо помогает от панических атак?

АтараксГрандаксинСонапаксТералидженПаксилАмитриптилинНово-ПасситПерсенЕщё

Можно ли полностью избавиться от панических атак?

Избавиться от панических атак навсегда можно только с помощью последовательной и продолжительной психотерапии. Люди теряют много времени, проходят ненужные обследования в больнице, попав туда по «скорой» во время приступа.

Как проходит сеанс гипноза у психотерапевта?

Наведение и формирование признаков транса.Углубление транса (до среднего и/или глубокого).Терапевтическая интервенция.Лечебное внушение.Постгипнотическое внушение.Создание амнезии.Выход из транса.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Ищите профессионала. Обращайтесь к лицензированному специалисту по гипнозу, который имеет опыт работы с паническими атаками. Не пытайтесь применять гипноз самостоятельно.

СОВЕТ №2

Будьте открытыми. Для успешного применения гипноза в борьбе с паническими атаками важно быть открытым и доверять процессу. Следуйте инструкциям специалиста и не стесняйтесь делиться своими ощущениями.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации